性懲りも無く…

実は今、禁煙しております。

禁煙を始めて本日で一週間たちますが、まだまだ吸いたい気持ちがいっぱいです。

記念（?）に撮った"最後の晩餐"ならぬ"最後の一服"


禁煙を始めたその日に灰皿はキレイに掃除して、目につかない場所へ片付けました。


ヤニで汚れた換気扇周りを掃除！

もう、ここでタバコを吸う事は無い！

しかし、やっぱり禁煙をすると、口寂しくなります。
特に仕事中はずっと飴、ガムを常に食べてましたー
ちなみにこの一週間で1.2kgリバウンドしましたよ～(T . T)

ダイエットの為に我慢していたファミチキも、毎日のように食べちゃってます(-｡-;

それでも、以前結婚していた頃にした禁煙よりもずっと気持ちが楽です。
やはり、一人だと周りに吸っている人が居ない状況を作りやすいので、ハードルは低そうです^_^

ニコチンの離脱症状のピークは開始から2～3日と言われていますので、
一週間経った今なら、またダイエットを再開しても大丈夫かな？
ダイエットのためにタバコを吸っちゃったら、この一週間の苦しみが無駄になっちゃうしなぁ・・・

真夜中に猛烈にタバコを吸いたくなったので、最近話題のギリシャヨーグルトでゴマかす！

普通のヨーグルトよりも、モッタリと固めなので、その分満足感が高そう！
夜中に食事しちゃうよりはずっとイイと思います。

こんな感じで、今後も乗り切って行きますよー！

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