でこぼこな私の日記~再出発編

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ダイエット中間報告

最近食べてばっかりの記事が続いてますが・・・
ダイエットは一体どうなってんの!?って感じですね

やってますよ~!ボチボチ。
現在(朝測定)
        体重:45.4kg(10.7kg減)
     体脂肪率:25.0%
     身体年齢:29歳!
     基礎代謝:1067kcal
身体年齢が20歳台うれしぃ~!(痩せてる夫は20歳だけど!年齢差まだ9歳もある
しかし、相変わらず基礎代謝が上がりません基礎代謝を上げて、筋肉量を増やさないとすぐリバウンドしちゃうしまぁ、まだ目標体重まで1.4kg有りますが・・・
これがなかなか減りそうで減らない!食べる量を調整しつつ、45kg台がキープ出来てるので、このまま地道に頑張れば何とか体重は目標に届きそうです

しかし、ダイエットで一番大切なのは(あくまでも私個人の考えでは)見た目だと思うので、その辺がまだまだです
先日、夫に

「二重アゴが”○○コデラックスみたいだ!」(伏字に訂正しました)

と言われ・・・かなり傷つきました
二重アゴ解消するにはどうすればいいのか?とネットで検索していた所、ゲルマローラーなるものが良いらしい!と言うのを見ました。
早速ゲルマローラーを楽天で検索・・・1万4900円!?高っっでも良く見ると、3本で1880円っていう商品も有り。値段の違いはやっぱり性能の違いでしょうか?
性能に大差ないなら、安いのを買いたいなぁ・・・
geruma-jpg_R.jpg


あと、腹筋、二の腕、太もも!と誰もが気になりそうな部分ももっと引き締めたい!体重をゆるやかに減らしつつ引き締め・・・難しそう気長に頑張ります!

こんな記事を書いておきながら、これからつけ麺を食べに行っちゃうんですが(ダメじゃんっ)夜と翌朝で調整しま~す
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