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でこぼこな私の日記~再出発編

ダイエット1ヶ月の成果とセブンイレブンのサラダチキン

こんばんは!今日でダイエットを始めてから1ヶ月が経ちました!仕事から帰宅後、すぐに体重を測定。...結果はマイナス3.5kg減!やったぁ~☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆・夕食に炭水化物を食べない。・夕食は蒸し野菜+脂肪少なめのお肉を食べる。・朝昼は好きなものを食べるといったゆる~い感じでやってきただけにうれしいっ♪仕事中にあんなに食べていた間食ですが、今はほとんどしません。意識も変わって来ていることも、体重減少に一...

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