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でこぼこな私の日記~再出発編

豆乳で…

この2ヶ月ほど、毎日豆乳を飲んでます!何故かと言うと、豆乳の大豆イソフラボンには生理痛を軽減する効果が有るらしいから!豆乳の生理痛への効果と正しい飲み方!ホントかよ~?!と、思いつつとも、2ヶ月程続けてます。まだ効果の程は「?」ですが、立ち上がれない位辛い!って事は無くなったかな?ちなみに豆乳にはダイエット効果もあるそうですよ~❤︎こちらは大豆イソフラボンの効果を狙ってるので、女性限定ですが…女子は絶...

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