30秒だけだから、頑張れる
こんばんは！昨日は久々に日雇い派遣に行ってきました。某引越し会社の開梱作業。力仕事ではありませんが、ずっと同じ姿勢の作業で、階段を何度も往復した為、今日の朝起きたら、全身筋肉痛・・・(^^;;バブのお風呂でゆっくり身体をほぐしました！いい気持ちでした～^_^さて、先日の健康診断にて人生最高体重をマークしてしまったわたしですが…一応ダイエットらしき（？）ことをしています。と言っても食事制限ではなくて、筋トレ...