でこぼこな私の日記~再出発編

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一人暮らし3周年

こんばんは!GW入りましたね~、いい天気に恵まれて何よりです。私はシフト勤務なので、昨日も今日も普通にお仕事です(T . T)休日はエライ人が居ないので、割とのんびり仕事してますが…(^^;;また、昨日のお話になってしまうんですが、29日は一人暮らしを始めて3周年でした!…って言っても、今日になるまで気が付かなかったんですが(笑)そんな昨日は、ダイエット中の中休み図らずも、一人暮らし記念日に祝杯!って感じになりまし...

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フィカス・アルテーシマ

先日、ちょっとした模様替えをしました。窓際を広くしたかったんです。それと言うのも、この子をお迎えしたから!フェイクじゃない生きてるグリーン❤︎フィカス・アルテーシマちゃんです♪ツヤツヤの大きなライムグリーンの葉っぱ、キレイに入った葉脈…何度見ても可愛い❤︎良く行く無印や、オシャレなカフェに置いてあったりして、ずっと欲しいと思いつつ、購入をためらってましたと、言うのも、私の住む部屋は、西向きなので、午前中...

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良品週間再び!で、買ったもので・・・

こんばんは!また良品週間が始まってますね~♪なのになかなか大物を買えない貧乏性な私(^^;;用事があって新宿まで出掛けたので、早速行って来ました!先月の良品週間で必要な物は大体購入していたので、控えめに買い物しました。いつも使っている美容液とプレストパウダー。ちなみに、いつも買っているバターチキンやキーマカレーはダイエット中のため、我慢!(もしかしたら良品週間中に買っちゃうかもしれませんが・・・笑)そし...

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目的地を作ってみる

昨日のネタになってしまうんですが、懲りずにウォーキングして来ました!昨日は夜勤明けだったので、止めとこうかなぁ~って、自分が居たんですが、2~3時間仮眠して目覚めたら気分スッキリよし!歩くかー!ただ歩くのも悪くないんですが、どうせなら、目的地を設定してみたらどうだろう?と、思いつき…そういえば、しばらく温泉とか行ってないなぁ、って事で…我が家からは距離があるけれど、日帰り温泉に行こう!と決めました♪場...

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豆乳で…

この2ヶ月ほど、毎日豆乳を飲んでます!何故かと言うと、豆乳の大豆イソフラボンには生理痛を軽減する効果が有るらしいから!豆乳の生理痛への効果と正しい飲み方!ホントかよ~?!と、思いつつとも、2ヶ月程続けてます。まだ効果の程は「?」ですが、立ち上がれない位辛い!って事は無くなったかな?ちなみに豆乳にはダイエット効果もあるそうですよ~❤︎こちらは大豆イソフラボンの効果を狙ってるので、女性限定ですが…女子は絶...

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善福寺川緑地公園

こんばんは!今日はちょっとパッとしないお天気な東京地方でしたね。曇っていると、お外に出る気が半減しちゃう私ですが、午後にちょっとした晴れ間があったので、重い腰を上げてお散歩して来ました。いつも行っている公園も良いのですが、せっかくなので、今まで行った事がない方向にお散歩に行く事に。自宅からのんびり歩いて約1時間半、杉並区の南阿佐ケ谷付近にある善福寺川緑地公園に到着。この公園は、善福寺川に沿って細長...

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もう一度お花見

今日は(もう昨日になってしまいますが(^^;;)暖かかったですね~。私は仕事がお休みだったのですが、せっかくの晴天なので、久々に石神井公園まで足を延ばしてみました♪以前も記事にしたのですが、石神井公園の一角にあるグランド脇は八重桜がたくさん植えられているんです桜と言えばソメイヨシノですが、ソメイヨシノが散った後に咲く八重桜も好きなんです❤︎数日前に強風が吹いた東京。散ってしまってるかも知れないなぁ~、なん...

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塩麹、味の感想

こんばんは。先日、塩麹に漬けておいたササミちゃんを、昨日、今日で早速食べてみました♪まずはレンジでキャベツ、モヤシと一緒に蒸してみました^_^下味無しで、ドレッシングをかけていただきます。おおっ!確かにお肉が柔らかくなってる!少し旨味も増してる様です。ササミ独特のパサパサ感がかなり解消されます!続いては、フライパンで焼いてみます。こちらも特に下味は付けてません。ちょっと焦がしちゃった(^^;;こちらはお弁...

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今さら塩麹デビュー

また、大きな災害が起こってしまいました…これ以上被害が出ませんように、悲しい事が起こりませんように…私に何が出来るか分かりませんが、ひとまず、募金箱を見かけたら、お金を入れたいと思います。最近ゆる~く、プランクだけをやってる私ですが、職場の同僚君たちに最近ダイエットブーム到来している様で…「junoさん、唐揚げ棒とかファミチキばっかり食べてちゃ駄目ですよ!」と叱られまくってましたが、なかなか止められずに...

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30秒だけだから、頑張れる

こんばんは!昨日は久々に日雇い派遣に行ってきました。某引越し会社の開梱作業。力仕事ではありませんが、ずっと同じ姿勢の作業で、階段を何度も往復した為、今日の朝起きたら、全身筋肉痛・・・(^^;;バブのお風呂でゆっくり身体をほぐしました!いい気持ちでした~^_^さて、先日の健康診断にて人生最高体重をマークしてしまったわたしですが…一応ダイエットらしき(?)ことをしています。と言っても食事制限ではなくて、筋トレ...

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ペヨング食べてみた!

こんにちは!最近巷で話題の「ペヤング」ならぬ「ペヨング」冗談みたいなネーミングに「バッタもんじゃね?」なんて思ってたんですが(笑)ペヤングの廉価版みたいですね。「カップヌードル」と「スープヌードル」みたいなモンですかね~?面白そう!試してみたい!と、コンビニやスーパーを覗くも売り切れだったりで、なかなか買えませんでしたが…先日の夜勤明け、自宅から一番近いセブンにて発見しました~!灯台元暗しとはまさ...

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お花見ラストチャンス

こんばんは。久しぶりに太陽が見られましたね~^_^インドア派の私もお散歩がてらお花見して来ました!去年も訪れた中野通り。少し散り始めてましたが、まだまだ綺麗。少し距離があるけど、ちょっと遠くの公園まで。先日も訪れた最近お気に入りの公園。そんなに大きくはないけど、雑木林があって癒されます。ヤマブキの黄色が鮮やか~。林の中で足元をよく見るとスミレがいっぱい咲いてました。たくさん歩いて疲れたので、ブレイク...

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