でこぼこな私の日記~再出発編

まずはファスティング

こんばんは。今日は世間ではバレンタインデーですね♡あげる相手の居ない私はお家でゴロゴロぬくぬく過ごしてます一昨日からダイエットの手始めとして、ファスティング(断食)してます。私の実行しているのは、プチ断食で、かなり緩め。一日目は断食の準備日。朝食、昼食は普通に食べて、夜は軽めに食べます。...って訳でお粥です。これ、本当はシンプルな白粥ですが、ちょっと物足りないので、鮭フレークとお醤油を足してます。そ...

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何十回目(笑)の食べ納め

こんばんは。今日は夜勤明けで、現在、すこし眠って起きたところです。ちょっと前までは、夜勤明けでも遊びに行ったりしていたんですが、最近は起きていられません>_<今までがタフ過ぎたんでしょうかね~(^^;;来月末は健康診断なんですが、普段の暴飲暴食で体重が右肩上がり>_<絶対何かしら引っかかる~!...って訳でダイエットなんですが、生理周期を考えると、明日からがヤセ期!なので、今日は食べ納め(何度目だよ 笑)まず...

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鬼の撹乱

こんにちは。珍しく風邪でダウンしてます。先日3日間一緒にシフトに入ったコが風邪をひいていたので、ひょっとしたら伝染るかも...と思って居たんですが、案の定もらっちゃいました熱は37.5℃位なんですが、平熱が35℃台なので、微熱でもシンドイです。こんな時、一人暮らしはキツイ!部屋に食べ物が無かったので、コンビニへ買い出しへ。こんなものを発見しました♪そうか、今日は節分だったんですね~。今年の恵方、西南西に向かっ...

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