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でこぼこな私の日記~再出発編

基礎代謝を上げようプロジェクト

以前の記事で、基礎代謝が低いらしいと書きましたが、そもそも基礎代謝のことをしっかり知らないなぁ・・・と思ったので、ネットでいろいろ見ていたら、こんなサイトを発見しました。ダイエットピンキーこのサイトには適正体重、基礎代謝計算、目標摂取カロリー計算などのツールがあるし、色んなダイエットの方法が載っています。以前、体重計の話で、私の基礎代謝は1086kcalで、低いなぁ、なんて書きましたが、年齢と比較する...

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